Rituall Kitchen


Desayuno
Smoothie bowl tropical con creatina
Mango, piña y kiwi con tu dosis diaria de Xolo Creatine. La creatina no tiene sabor: este bowl es la forma más refrescante de no olvidarla nunca.
10 minFácil1 porción

El suplemento de esta receta
Xolo Creatine Monohydrated
$649
Ingredientes
- 1 scoop (5 g) de Xolo Creatine
- 1 taza de mango congelado
- ½ taza de piña congelada
- ½ plátano
- ½ taza de agua de coco o leche de almendra
- Toppings: kiwi, coco rallado, chía y granola
Preparación
- 1
Licúa el mango, la piña, el plátano y el agua de coco hasta lograr una textura espesa.
- 2
Agrega el scoop de Xolo Creatine y licúa 5 segundos más para integrar.
- 3
Sirve en un bowl y decora con kiwi en láminas, coco, chía y granola.
Nutrición aproximada
~280 kcal
Energía
5 g
Creatina
~58 g
Carbohidratos
~7 g
Fibra
Valores estimados por porción; varían según marcas y cantidades exactas de cada ingrediente.
Tip Rituall: La creatina se absorbe igual con o sin comida: lo importante es la constancia diaria, no el momento.